Voor wie niet op halve kracht wil leven
Waarom heeft iedereen Omega 3 nodig?
Omega 3 vetzuren (EPA en DHA) zijn essentieel, je lichaam maakt ze niet zelf aan. Toch zijn ze cruciaal: ze houden je hart gezond, ondersteunen je hersenen, verlagen ontstekingen en helpen je cellen optimaal werken. Wist je dat 9 op de 10 mensen een tekort heeft? We eten simpelweg te weinig vette vis om deze vetzuren binnen te krijgen. Minstens vier keer per week wilde vette vis, wie redt dat nog?
Wat gebeurt er als je te weinig binnenkrijgt?
Je cellen hebben een gezonde wand nodig om voedingsstoffen op te nemen en afvalstoffen kwijt te raken. Is die wand verzwakt? Dan kun je last krijgen van ‘vage’ klachten: lage energie, trage vetverbranding, ontstekingen, hormonale disbalans en meer.
Bovendien eten we vaak te veel omega 6 (zit in bewerkte voeding en plantaardige oliën) en die werkt juist ontstekingsbevorderend.
Klachten die kunnen ontstaan door een tekort aan Omega 3
Waarom is omega 3 dan zo belangrijk?
✔️ Ondersteunt hart- en bloedvaten
✔️ Bevordert je hersenfunctie en concentratie
✔️ Werkt ontstekingsremmend
✔️ Verbetert de communicatie tussen cellen
✔️ Stimuleert vetverbranding
✔️ Helpt bij spierherstel en versterkt je immuunsysteem
✔️ Ondersteunt bij ADHD, stemmingsklachten, zwangerschapsdementie
✔️ Verlaagt cholesterol
✔️ Remt botmassaverlies (extra belangrijk voor vrouwen 40+)
Hoe weet je of jij een tekort hebt?
Meten = weten. Met een simpele vingerprik test je je omega-3 index. Ideaal is 8-12%. De meeste mensen scoren maar 2-6%! Daarnaast geeft de test je omega 6:3 ratio weer. In de ideale wereld is deze ratio 1:1, maar blijft je 6 onder de 5, dan mag je 'tevreden' zijn. Maar hoe meer in balans, hoe beter. Een slechte verhouding betekent meer kans op ontstekingen en gezondheidsproblemen. Bij mijn 6 maanden traject krijg je van mij een bloedtest (t.w.v. €88) gratis en een tweede test met korting. Zo weet je na 5 maanden precies wat het doet!
Wat is een goede visolie?
Niet elke visolie is hetzelfde. Sterker nog: slechte visolie kan zelfs schadelijk zijn.
Een goede visolie:
✔️ Ruikt niet naar vis (verse visolie stinkt niet) ✔️ 100% natuurlijk en vrij van synthetische stoffen
✔️ bevat de juiste dosering (veel capsules en oliën zijn zeer laag gedoseerd)
✔️ MSC-gecertificeerd (duurzame visvangst)
✔️ Lage TOTOX-waarde (vers, niet geoxideerd)
✔️ BPA-vrije, donkere fles
✔️ Gezuiverd van zware metalen
Ik gebruik de visolie van Eqology
Voordat ik begon met de dagelijkse inname van de omega 3 visolie, was mijn omega-3 index behoorlijk laag (4,1%) en mijn omega 6:3 verhouding 18,5:1. Inmiddels zit ik op een mooie 8,4% index en een ratio van 2,7:1.
Mijn herstel na trainingen is sneller, ik ervaar minder spierpijn, meer energie, een betere focus en zelfs mijn huid, haar en nagels zijn sterker. Ook heeft het gunstig effect op mijn slaapkwaliteit en ik merk dat ik veel minder behoefte heb aan zoet, sinds ik de olie structureel inneem. Al met al voelt het voor mij zo dat het mijn algehele gezondheid ten goede komt.
Waarom bied ik Omega 3 aan als coach?
Ik werk niet zomaar willekeurig samen met deze leverancier (Eqology, een Noors bedrijf, wat staat voor kwaliteit i.p.v. kwantiteit). Ik zie mijzelf als ambassadeur van één van de beste visolie leveranciers in Europa. Een visolie waar ik 100% achter sta en wat ik dus iedereen gun. Uiteraard word ik voor mijn inzet als ambassadeur beloont middels een eerlijke vergoeding.
Ik bied het bovenal aan omdat ik wil dat je kiest voor iets dat echt werkt. Ik zou iedereen aanbevelen om dagelijks omega 3 aan te vullen. Ik zie veel mensen die te maken hebben hebben met chronische klachten, zoals ontstekingen blessures of vermoeidheid. Met de juiste aanvulling help ik je verder dan alleen training of voeding. Maar los daarvan; IEDEREEN die geen 3 tot 4 keer per week vette/wilde vis eet of suppleert heeft een omega 3 TEKORT.
Ik ben geen verkoper, ik ben jouw coach, ik kijk met je mee en help je kiezen wat bij jóu past.
Visolie? For life!
Even een maandje slikken heeft geen enkele zin. Je cellen hebben maanden nodig om te herstellen. Rode bloedcellen hebben 120 dagen de tijd nodig om zich te vernieuwen, daarom is een traject van minimaal zes maanden zeer logisch. Daarna is het een kwestie van bijhouden. Zie het niet als ‘even een kuurtje’, maar als een investering in jezelf. Gezondheid is geen quick fix, maar een lifestyle.
Je start dus altijd met een traject van minimaal 6 maanden. Wat je daarna besluit te doen, nadat je jouw 2e meting en uitslag hebt ontvangen, dat is uiteraard aan jou. Ik zou het wel weten! Voor maar iets meer dan € 1,30 per dag zit jij goed!
En nu? Jouw volgende stap
👉 Wil jij aan de slag met je vetzuurbalans? Bestel jouw visoliepakket met bloedtest, meten = weten. Je uitgangspunt is de 0-meting, die je GRATIS van mij ontvangt.
👉 Nog beter aanpakken? Vul dit pakket direct aan met vitamine D3/K2, welke ook echt onmisbaar zijn voor langdurige optimale gezondheid. Het combi-pakket heeft als voordeel dat je een korting ontvangt op de D3/K2 en je maandelijkse verzendkosten vervallen, wat je ook weer € 6,90 per zending scheelt!
Vandaag beginnen = morgen gezonder.
Klik hier en regel het direct.