Wat mijn sporters zeggen...
De mensen die bij mij komen sporten zijn over het algemeen behoorlijk honkvast, missen het liefst geen geen en dus zeer trouw. Sommigen trainen al jarenlang mee, anderen zijn juist net begonnen. En dat is precies wat het voor mij zo leuk maakt: de mix van vaste gezichten en nieuwe mensen, nieuwe energie binnen de groep. Iedereen met een eigen verhaal, motivatie en inbreng tijdens de lessen.
Ook tijdens coachtrajecten heb ik mensen mogen begeleiden richting een fitter, bewuster leven. Soms is één goed duwtje al genoeg om weer in beweging te komen.
Benieuwd hoe anderen mijn lessen of begeleiding hebben ervaren? Je leest het hieronder.
Jos -> 65+ sportgroep (ma.ochtend)
Na vele jaren van trainen, vooral bedoeld om mijn tegenstanders te verslaan, ben ik inmiddels gaan trainen om zolang mogelijk sportief te kunnen blijven meedoen. Aangezien ik zowat alles in het verleden al heb uitgeprobeerd, kreeg ik in het najaar van 2021 ineens de gelegenheid om buiten gymles te nemen. Ik heb toen aan de proeflessen deelgenomen bij Martine van sMart Figure. Zij geeft op verschillende momenten in de week een uur lang les op muziek in allerlei bewegingen, die ik nog nooit gedaan heb, met alle gevolgen van dien. Dit gaat een uur lang door zonder rust of pauze. Dat was best wennen, maar het is toch haalbaar. Ik zie elke keer weer uit naar de volgende les, alwaar ik onder toezicht van Martine en een aantal andere sportievelingen de opdrachten moet zien uit te voeren. Op zich is dat al heel spannend. Het is jammer, dat ik de enige STG-er (Ter Aarse schaatser) ben. Ik zou zeggen kom erbij en zie hoever ik al ben gevorderd. Ik hoop stilletjes, dat ik m'n sportvrienden alsnog kan verslaan. Met dank aan de gym juf!
Betty -> groepsles (voor de gemiddelde sporter)
Al bijna 12 jaar (!) volg ik twee keer per week de bootcamp lessen van Martine. Dit bevalt mij prima en ga met veel plezier naar de lessen, kijk er zelfs naar uit.
Martine haar lessen zijn nooit saai en wat mij altijd verbaasd is dat ze elke keer anders zijn. Kan mij al die tijd niet herinneren een les te hebben gevolgd die exact hetzelfde was.
Vooral het buitensporten is super. Nu we op het terrein naast de ijsbaan sporten is er een overkapping wat bij regen en storm wel fijn is.
Voor mij als al wat oudere onder de jongeren is het geen probleem om mee te sporten en dat voelt goed! Bewegen is voor iedereen een must en zeker als je ouder wordt. Met de lessen van Martine blijf ik alle spieren trainen op een leuke en fijne manier, blijf ik fit en krijg er ook nog eens extra energie van.
Ik zou zeggen ben je jong of oud gewoon doen, neem contact op en schrijf je in! Martine is een vrolijke enthousiaste leidster en sportvrouw!
Yvonne -> groepsles (voor de gemiddelde sporter)
"Ik hoop dat ze hier nog jaren mee door gaat."
Een jaar of 12 geleden vertelde Martine dat ze ging stoppen met steps lessen bij S.V. Kwiek. Goh, wat baalde ik daarvan. Gelukkig had zij het plan opgevat om buiten bootcamp lessen te geven. Ik dacht dat dat alleen iets was voor stoere, macho mannen. Maar niets is minder waar. Iedere week weet Martine ons weer te motiveren om lekker stevig in de buitenlucht te trainen. Weer of wind, het deert ons niet. De afwisseling, haar enthousiasme en het fijne gevoel lekker buiten te sporten maakt dat wij al vele jaren met een vaste, gezellige groep ieder week en soms twee keer per week present zijn. Zelfs in de corona tijd wist Martine op een creatieve wijze lessen te geven. Ik kan wel zeggen dat ik mezelf door haar trainingen fitter en sterker voel. Ik hoop dat ze hier nog jaren mee door gaat.
Marina: -> persoonlijk beweegplan/coachtraject
Het was een tijd in mijn leven dat ik echt hulp nodig had om meer te gaan bewegen en mijn beweeggewoonten te gaan veranderen en verbeteren. Toen kwam ik in aanraking met Martine en zij gaf mij een stevig duwtje in de rug met haar bewegingsprogramma. Nu ben ik veel aan het wandelen, verschillende oefeningen aan het doen en ze gaf me ook goede ideeën om meer te bewegen door de dag heen. Martine is een gemotiveerde jonge dame, sportliefhebber met de wil om anderen te helpen. Ik ben blij dat ik haar heb leren kennen en ben erg dankbaar voor alles wat ze voor me doet. Dank je wel.